12日は夏風邪でダウンしていたので1日遅れの更新。 朝食 鮭ハラミの塩焼き 味噌汁 ご飯 前日と殆ど同じメニューだが鮭の消費期限が迫っていたので止む無し。 昼食 水菜とベーコンの炒め煮 鶏皮のポン酢和え 蒸し焼売 ご飯 昼頃は高熱でダウンしていたのだが…
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