飯ログ10日目

雑記

12日は夏風邪でダウンしていたので1日遅れの更新。

朝食

  • 鮭ハラミの塩焼き
  • 味噌汁
  • ご飯

前日と殆ど同じメニューだが鮭の消費期限が迫っていたので止む無し。

昼食

  • 水菜とベーコンの炒め煮
  • 鶏皮のポン酢和え
  • 蒸し焼売
  • ご飯

昼頃は高熱でダウンしていたのだが、弁当は早朝に作っておいたのできちんと食す。

夕食

  • 鶏粥

冷蔵庫に残っていたありあわせの食材で作った病人食。
粥は土鍋に材料を放り込んで火にかけるだけなので楽だ。